助孕包性别哪家好_包成功怀孕,宝宝便秘别吃10种食物，食用过多只会有害无益
- 西安助孕网
- 2025-01-04
宝宝便秘是一种比较常见的现象，尤其是肠胃功能比较弱的孩子，再加上家长不注意饮食调理，很容易导致宝宝出现便秘的现象，而当孩子出现便秘的时候，更要注意饮食调理。
很多小宝宝在添加辅食之后经常会出现便秘的情况，如果吃错了食物很容易加重便秘的情况，所以妈妈们对于宝宝便秘不要吃的食物一定要清楚，下面一起来了解一下宝宝便秘不要吃的10种食物。
宝宝便秘别吃的10种食物 有些食物宝宝吃了会加重便秘的现象，下面这些食物宝宝便秘不能吃：
1、糖：宝宝如果便秘那一定要注意不能吃糖，在哄宝宝的时候不能吃糖，因为糖在食用后会减弱胃肠道的蠕动，从而会加重便秘的情况。2、柿子：便秘的宝宝不能吃柿子，柿子吃下去之后被人体吸收了，肠道分泌的液体就会减少，这样就会便秘，本身便秘的情况就会比较严重，尤其是对于习惯性便秘的宝宝更加严重。对于习惯性便秘的宝宝更不适合。3、高粱：高粱虽然是我们不常吃的食物，但是有些人可能会给宝宝加粗粮会吃高粱，但是便秘的宝宝是不适合吃高粱的，高粱会起到固肠的作用，导致便秘加重。4、糯米：大家都知道糯米是不好消化的食物，食用糯米后会出现大便干结以及硬结的情况，会使便秘加重 5、莲子：莲子的功效虽然比较多，很多人会给宝宝熬莲子粥，但是莲子会起到涩肠固肠的作用，对便秘的宝宝是不适合的。6、鸡蛋：每天一个鸡蛋可以保证蛋白质的摄入，但是鸡蛋的蛋白质含量高，纤维素含量低，便秘的宝宝吃鸡蛋会导致便秘更加严重。7、油炸食品：相信很多小宝宝都特别喜欢油炸食品，如果这个时候再吃油炸食品就会加速体内水分的干燥，水分少了便秘就会跟严重。8、白面包：便秘本身就是消化道梗阻的一种表现，如果还吃白面包，消化道梗阻会更严重，便秘也会加重。9、奶制品：便秘的宝宝不能吃奶制品，特别是像全脂牛奶、奶油和奶酪都不适合，不含纤维素，会导致胀气和便秘严重。10、鸡肉和猪肉：便秘不能吃鸡肉和猪肉，这两种肉类不含纤维素，而且鲜肉里面的脂肪含量特别高，会加重便秘。宝宝便秘并不是很严重的问题，但是会导致肚子会感觉不舒服，影响宝宝的消化功能，所以对于孩子便秘的现象家长要注意治疗，同时在调理的过程中注意让宝宝避免吃上面的这些食物，以防加重便秘的现象，从而带来更大的影响。
宝宝吃什么会引起便秘宝宝平时肉类吃得多，奶粉吃得多，补钙片吃得多，而喝水少，新鲜蔬菜水果吃得少，运动又少，或者吃得太软，吃辛辣刺激性食物就容易出现大便干燥、便秘、排便困难。
另外宝宝吃上火、油炸、烧烤等热性食物容易引起便秘现象，比较常见的高热量食物有炸鸡、汉堡、压缩饼干等，比较常见的高糖分食物有奶茶、奶油、甜甜圈、棒棒糖等，比较常见的辛辣食物包括辣椒、花椒、韭菜、火锅、烧烤等。
如果宝宝平时吃多了这些食物，发生便秘的几率是非常高的，所以家长平时要注意控制宝宝的饮食，尽量让宝宝多吃一些富含纤维素的食物，如绿色蔬菜、水果等，有利于改善便秘。
加重小儿便秘的食物如果宝宝本身已经便秘就不能吃含糖量高的食物，包括饮料、糖果、蛋糕等食物。含糖量高的食物会降低胃肠道的蠕动，从而导致宝宝便秘更加严重。
另外，建议如果宝宝平时有喝奶粉的习惯，一定要补充充足的水分，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加户外活动锻炼，在补充营养的同时，多服用食补，这样才更安全。
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