注意要点:从孕妈妈的末次月经开始算起,怀孕两周的时候,一般在月经周期的第13到20天左右,此时正处于排卵的时间,想要怀孕的夫妻现在就要抓紧时间,了解最佳受孕时间的坏处,为孕育一个优质的宝宝而努力。

本周最重要的就是把握排卵期,注意留心最容易受孕的时间。七八月份是最佳受孕季节,四五月份是最佳受孕时间。而每天下午晚些时候的经期是最佳受孕时间。研究发现,75%的男性在下午提取的精液量特别集中,快速运动的比例也更大。准爸妈应谨慎用药
从优生优育的原则出发,任何药物(营养药物除外)都不应在整个孕期使用,目前还没有确切的资料表明哪种药物对胎儿绝对安全。无论是准爸爸还是准妈妈,在受孕期间服用药物都会对胎儿产生非常大的影响。 3 本周饮食要点 为了保证胎宝宝神经系统的正常发育,需要多吃一些富含叶酸的食物,如樱桃、桃、李、杏等新鲜水果中都含有丰富的叶酸,大家不妨根据自己的喜好酌情选择,也可以补充叶酸片。
怀孕第 2 周,叶酸有利于胎儿神经发育
从这一周到第1个月末,在饮食上要保证充足的热量供应,最好在正常成人每天需要2200千卡热量的基础上再增加400千卡,以供应性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量。
4.孕期检查事项 在计划怀孕之前,夫妻双方都做过孕前检查,在怀孕第二周就不需要做检查了,因为此时正是受孕期,胎儿还没有形成,即使是做检查也查不出什么来。正常情况下,产后第一次孕检要到怀孕三个月才做。但现在要补充叶酸,直到距末次月经三个月后。
5准爸爸必读 成功的 “造人 ”计划离不开爸爸和妈妈的共同努力,除了要配合妈妈选择最佳的受孕季节、受孕环境外,还应该采取最佳的受孕姿势哦。因为有研究表明,性高潮 “生产 ”的宝宝更聪明。
除了这段时间准爸爸要养成有规律的生活外,经常有付出的准爸爸要记住,烟酒是危害胎儿健康的致命 “杀手”,贪吃不得哦。
6 胎教小贴士 胎教是孕期的重要课程,准爸爸和准妈妈要同时参与,一起憧憬宝宝的模样和未来美好的生活状态,把内心的憧憬作为胎教的初始。夫妻双方有意识地调节彼此的心态,来自亲人的关怀是对胎儿最好的胎教和保护。
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